सहजन का सूप पिने से मिलता है वैवाहिक जीवन का सुख

सहजन आप और हम सभी इस्तेमाल करते है| इसका प्रयोग कई प्रकार की बीमारियों की रोकथाम के लिए भी किया जाता है| सर्दी-खांसी, जुकाम और छाती में जमे बलगम को सहजन के प्रयोग से दूर किया जा सकता है|

सहजन का प्रयोग

आप इसका प्रयोग सब्जी के रूप में भी कर सकते है| इसे पानी में उबालकर उस पानी को पिने से काफी फायदा पहुचता है| साँस के रोग में इसका बहुत फायदा देती है| इसके निरंतर प्रयोग से आप स्वस्थ जीवन का मज़ा ले सकते है| इसका सूप बहुत फायदेमंद होता है|

सहजन के सूप के फायदे

सहजन का सूप हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है| इसमें विटामिन सी, प्रोटीन और कई प्रकार के लवण पाए जाते है| इसमें मेगनीज, पोटेशियम, फाइबर आदि प्रचुर मात्रा में होते है| यह सभी तत्व हमारे पूर्ण विकास के लिए बहुत जरुरी होते है|

सहजन का सूप कैसे बनाये

सहजन को छोटे-छोटे टुकड़ो में काटकर रख ले| अब एक गिलास पानी को उबलने रख दे| जब पानी उबलने लगे| तब कटे हुए टुकड़े पानी में दाल दे| आप इसकी पत्तिया भी पानी में दाल सकते है| जब पानी आधा हो जाये| तो पानी में से इसका गुदा अलग करदे| अब आप इसे कला नमक या काली मिर्च मिलाकर पिए|

सहजन सूप के फायदे

• इसके नियमित प्रयोग से सेक्सुअल हेल्थ बेहतर होती है| इस सूप से महिला और पुरुष दोनों को समान फायदा पहुचता है|
• इसके प्रयोग से कब्ज की समस्या दूर होती है| इसमें मौजूद फाइबर पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है|
• इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होता है| जिसके प्रयोग से कई प्रकार के संक्रमण से सुरक्षा मिलती है|
• इसमें मौजूद विटामिन सी इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है|
• यह सूप खून की सफाई करता है| जिससे आपकी त्वचा निखरती है| और बॉडी पर कोई निशान भी नहीं आता|
• सर्दी-खांसी में यह सूप घरेलु औषधि का कार्य करता है| अस्थमा में यह बहुत फायदा पहुचाता है|

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: